ILE SCHUDLIŚMY

Pomogliśmy Wam stracić już 441kg!

Oby tak dalej!!

AKTUALNOŚĆI

Skutecznie Odchudzamy

Już pierwszego października ruszamy z II edycją programu "Skuteczne Odchudzanie". Zapraszamy również młodzież do specjalnie przygotowanych grup wiekowych 14-18lat.

Dodano: 12/09/2011, 16:58:04

3+1 GRATIS

Przy wykupieniu 3 zabiegów oxybrazji czwarty zabieg GRATIS

Dodano: 19/08/2011, 16:26:40

Nowa marka "Anna Lotan" już jest!

Zapraszamy do skorzystania z bezkonkurencyjnej linii w walce z trądzikiem i łojotokiem dzięki zastosowaniu naturalnych wyciągów roślinnych i minerałów z Morza Martwego. Wyłącznie hipoalergiczne składniki

Dodano: 02/08/2011, 13:02:49

Odchudzamy Najskuteczniej

Klonowa Day Spa jako 9-ty klub w Polse otrzymała prestiżowy certyfikat Prae-Fit oraz stała się członkiem Polskiego Zwiąsku Fitness&Wellness.

Dodano: 14/06/2011, 11:15:46

ANKIETA

Jak często uczęszczasz na siłownię?

1 raz na rok
1 raz na miesiąc
1 raz na tydzień
2-3 razy w tygodniu

PARTNERZY

PROMOCJE

Przy wykupieniu 3 zabiegów oxybrazji czwarty zabieg GRATIS

Przy wykupieniu karnetu na masaże otrzymają Państwo w
PREZENCIE 1 z 2 wyjątkowych zabiegów na ciało :

SPA GOLD THERAPY
Wartość zabiegu 300 zł , ok 90 min.

LIPO-STOCK
Wartość zabiegu 180 zł, ok 60 min.

E-mail:

Joga

suplementy,odżywki,zdrowie,ćwiczenia,sport JAK ZACZĄĆ?

1. Jeśli będziesz na jodze pierwszy raz przyjdź 15 min przed zajęciami w dowolnym wybranym dniu miesiąca. Zapisy trwają cały miesiąc. Trzeba wypełnić formularz, wykupić karnet ważny przez cały miesiąc od daty wystawienia.

2. Weź ze sobą strój do ćwiczeń.
a. wygodny, najlepiej z naturalnej tkaniny
b. klapki do przejścia z szatni na salę - na sali ćwiczymy boso
c. każdy uczestnik ma swoją matę do jogi

3. Można dołączyć do grup w dowolnym dniu miesiąca

4. Można ćwiczyć samodzielnie

5. Dla osób początkujących są grupy OGÓLNA i POCZĄTKUJĄCA

6. Grupa liczy 10 osób.

JOGA - KORZYŚCI

Fizyczne:
SIŁA- pozycje jogi nadają siłę każdej części ludzkiego ciała
WYTRZYMAŁOŚĆ- regularna praktyka zwiększa możliwości wykonywania pracy
ELASTYCZNOŚĆ- dzięki odpowiednim ćwiczeniom rozciągającym gibkość zostaje zachowana lub odzyskana
POSTAWA- kiedy siła i elastyczność są w harmonii prawidłowa postawa ciała jest osiągnięta
ENERGIA- optymalna praca gruczołów oraz relaksacja działają regenerująco
ZDROWIE- jest efektem zharmonizowania ciała z umysłem

Umysłowe:
KONCENTRACJA- trwanie w asanach pogłębia i poszerza koncentrację
SPOKÓJ- spokój ciała, umysłu i akceptacja siebie powoduje stan spokoju i wyciszenia.

Wejście bez karnetu i karty klubowej		35zł
Karnet 4 tygodniowy z wejściem 1 raz w tygodniu		80zł
Karnet 4 tygodniowy z wejściem 2 razy w tygodniu		150zł
Karnet 4 tygodniowy z wejściem 3 razy w tygodniu		220zł